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《广群芳谱》云:“人参,春生苖,多于深山背阴,椵漆(椴树)树下润湿处。初生小者三四寸许,一桠五叶;四五年后两桠五叶,未有花茎;十年后生三桠,年深者生四桠,各五叶,中心生一茎,俗名百尺杵。三四月有花,细小如粟,蕊如丝,紫白色,秋后结子,七八枚,如大豆,生青熟红”。
人参喜寒冷、湿润的气候,多生长在腐殖质层较深的背阴坡或阳光不强的林间密草中。椴树的叶子大,能够遮挡雨水和阳光,为人参提供生长环境,所以经验丰富的采参人常在椴树下发现野生人参。
南朝医药学家陶弘景《名医别录》中“高丽人人参赞”即有“三桠五叶,背阳向阴。欲来求我,椵树相寻”的说法。清 王士禛 《香祖笔记》卷十亦云:“椵木叶似桐,甚大而阴多。人参生其阴”。
唐·李翱《卓异记》载:“骆琼采药北山。月夜见紫衣童子歌曰:‘山涓涓兮树蒙䝉,明月愁兮当夜空。烟茂宻兮垂枯松’。遂于古松下得参一本,食之而寿”。
明代后期,上党人参绝迹衰落,东北人参崛起。清代皇室更是垄断了长白山人参采挖,设“打牲乌拉总管衙门”专管,形成“供参”制度。
在长期的采参活动中,长白山一带还形成了形成了一系列独具特色的山规和习俗。他们把采参的过程分为拉帮(组织帮伙)、进山、压山(搜寻人参)、抬棒槌(挖参)、下山等环节,每个环节都有一系列仪式,反映了长白山人的智慧和对自然的敬畏与感恩。
压山时,采参人会排成一定的队形,仔细搜寻每一个角落,不放过任何可能生长人参的地方。当发现人参后,采参人不会贸然动手,而是先要用红绳将人参系住,据说这样可以防止人参 “跑掉”,然后再小心翼翼地用特制的工具将人参完整地挖出来,这个过程被称为 “抬棒槌”。
下山时,大家会再次举行仪式,感谢山神的馈赠。2008年,长白山采参习俗还被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
其实东北作为人参出产地由来已久,早在公元3~4世纪,居住在今东北地区的鲜卑人在辽河流域(今辽宁省辽阳一带)建立前燕政权,史料记载,其国主慕容皝(297年-348年)曾给东晋官吏顾和赠送过人参,这是东北人参第一次在历史舞台华丽登场,距今已有近1700年。

到了唐宋时期,东北人参开始通过朝贡贸易、榷场互市频繁进入中原。《契丹国志》、《大金国志》等史书均有“地饶林山,田宜麻谷,土产人参”的记载,当时契丹境内的女真人大量采集人参作为与宋朝的贸易的商品。
北宋景德二年(公元1005年)的《册府元龟》所记载的贡品有:“有马、海豹皮、貂鼠皮、海东青、熊皮、虎皮、松子、昆布、细布、铜、人参、白附子等”,东北人参赫然在列。